Camminare per il benessere – dedicato ai genitori e agli amanti della qualità della vita

Sabato 22 novembre p.v. dalle ore 14.30 a Villa Gentile,  in occasione della Prima Tappa delle Trionfiadi, viene lanciata una iniziativa specificatamente dedicata ai genitori e a tutti gli amanti della qualità della vita: FITWALKING, ovvero camminare per il benessere e per migliorare l’efficienza del nostro corpo. Sarà fatta una prova una prova gratuita con gli istruttori Emidio Orfanelli, Furio Guidetti e Gabriele Pace. Verrà messa a disposizione, per l’occasione, dal nostro partner tecnico HOBBY SPORT, l’attrezzatura e verrà spiegata la struttura della proposta, che prevede sedute di allenamento su pista e in città alternate ad uscite su sentieri e percorsi naturalistici. Il FITWALKING è l’arte di camminare velocemente, con una velocità al limite superiore del range naturale per l’andatura a piedi, in genere 7–9 km / h. Il FITWALKING è praticato in gruppo all’aria aperta e in gruppo per favorire oltre al benessere l’attività motoria e l’interazione sociale. Il fitwalking ha quindi più una rilevanza prioritariamente rivolta alla qualità della vita, allo stare in forma, più che sportivo / agonistica. Il Fitwalking può essere praticato come strumento di prevenzione delle malattie, cardio – circolatorie e non ultimo favorisce il dimagrimento in modo del tutto salutare. VI ASPETTIAMO NUMEROSI A VILLA GENTILE ORE 14.30 !!