Dal 2011 Albisola da spazio al Nordic Walking, attività sportiva all'aria aperta nata e praticata nei paesi del Nord Europa.

Il gruppo, guidato dagli istruttori Cristina e Mauro, è formato da tanti amanti della celebre "camminata con i bastoncini" e oggi conta circa 40 iscritti. Durante la settimana, il gruppo fa attività sia ad Albisola che a Vado Ligure e si incontrano al sabato mattina per l'escursione comune settimanale.

 

 

ORARI 2019/2020 - A partire dal 19 settembre

Albisola Superiore // MARTEDÌ e GIOVEDÌ dalle 19,45 alle 21,00

Vado Ligure // MARTEDÌ dalle 19,45 alle 21,00

Tutti i SABATO MATTINA in programma ESCURSIONE di gruppo

 

PERCHE' SCEGLIERE IL NORDIC WALKING

PER TUTTI

E’ un esercizio fisico che non affatica le articolazioni, ideale sia per chi inizia a praticare uno sport, sia per chi vuole mantenersi in forma.

BASTONCINI TOP

L’uso dei bastoncini oltre ad alleggerire il carico sulle articolazioni dell’apparato motore permette di usare quasi il 90% della muscolatura corporea (600 muscoli) favorendo il consumo energetico e quindi rendendosi adatto a necessità di dimagrimento

ANTI-STRESS

Come tutte le attività aerobiche incrementa l’ossigenazione e si propone come un ottimo anti-stress

ATTIVITA' A 360°

Vengono esaltate le qualità fisiche di resistenza, forza, mobilità e coordinazione

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ASD Atletica Alba Docilia

Sede Sociale e Segreteria Generale
Piazza Sbarbaro 4, 17011 Albisola Superiore (Savona)

Campo Atletica "G. Fazzina"
Piazza Sbarbaro 4, 17011 Albisola Superiore (Savona)

Stadio "F. Chittolina" - Segreteria Sede Vado Ligure
Via Diaz, 17047 Vado Ligure (Savona)

Telefono / 019-489765

Email / atletica.albadocilia@gmail.com