QUADRIFOGLIO IN VILLA

Domenica 19 ottobre 2014, è andata in scena la terza edizione del Quadrangolare di Villa Gentile, organizzato dalla nostra consociata S.S. Trionfo Ligure; in una giornata soleggiata a tratti estiva si sono sfidate Atletica Livorno, Carispezia Duferco, G.S. Città di Genova e Trionfo Ligure. Quest’anno come lo scorso, hanno fatto parte della squadra trionfina alcuni dei nostri cadetti, anticipando di qualche tempo la conoscenza con i futuri compagni di società.

quadrifolgio in villa 3° edizione

Nello specifico:  la gara dei 100m cadette ha visto la doppietta biancoblu: vittoria per Francesca Ferro 13″21 PB e record sociale, davanti a Camilla Lugaro 13″29 PB e seconda prestazione sociale all time su questa distanza. Francesca Ferro, nemmeno un ora dopo, correrà i suoi primi 800m, nonostante un passaggio suicida alla fine del primo giro, riesce a portare a termine la gara al secondo posto chiudendo in 2’40” PB, una prestazione che potrebbe aprire nuovi  ed interessanti scenari per il futuro.

Il lancio del peso vede il dominio Alba Docilia, nei cadetti vince  Simone Sirello con 13,44m misura poco distante dal personale, nonostante ciò una  gara strana, nella quale Simone non riesce a ripetere le belle prestazioni effettuate nel riscaldamento. Sulla stessa pedana, nella gara femminile al primo posto si piazza Giulia Rexha con 7,26m.

Vorrei ringraziare a nome di tutti il Trionfo Ligure società organizzatrice dell’evento, ci vorrebbero più appuntamenti come questo durante l’anno; bravi per tutto!!!!

 

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Campionato Italiano Cadetti

KINDER SPORT CUP 2014 – CRITERIUM NAZIONALE CADETTI

Nel weekend lasciato alle spalle, è andato in scena, a Borgo Valsugana,  l’edizione 2014 del Campionati Italiani Cadetti di Atletica; per la spedizione biancoblu nessuna medaglia, ma tanta esperienza che farà crescere i nostri giovani atleti.

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Si inzia sabato mattina con l’asta femminile a saltare per la Liguria abbiamo la nostra Margherita Molinari che non riesce a ripetere le sue migliori misure, chiude 18° con 2,30m; segue Camilla Lugaro impegnata nel salto in lungo, 15° posto e 4,80m per lei; a concludere la mattinata abbiamo Francesca Ferro che corre i 300hs in 50″07 e 25° posto. Nel pomeriggio troviamo impegnata Giulia Rexha nella gara del lancio del Disco 21,31m che le vale la 20° posizione. Domenica mattina si presenta in “gabbia” Simone Sirello, il nostro lanciatore non riesce a coronare con l’ingresso nella finale, una stagione fino a qui entusiasmante, impreziosita dal Titolo Italiano Studentesco vinto a l’Aquila nel maggio di quest’anno; chiude 11°  con 33,14m dimostrando una maturità mai espressa, il ragazzo cresce e siamo contenti di fare parte di questa crescita.

Complimenti ad atleti e tecnici che hanno reso possibile la partecipazione a questo Campionato Italiano. Vorrei ringraziare i genitori venuti in Trentino che hanno tifato e sostenuto tutti i ragazzi: Marta e Mauro, Patrizia e Roberto, Cinzia e Beppi. Grazie per il sostegno. Un ringraziamento particolare va ad Alessandro che per il terzo anno consecutivo ha seguito i nostri ragazzi e non solo, coadiuvando i tecnici della spedizione ligure.

 

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Rappresentativa Campionati italiani Cadetti e cadette – 11 e 12 ottobre – Borgo Valsugana

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Sono uscite le convocazioni ufficiali, diramate dal FTR Emidio Orfanelli, sono 5 gli atleti biancoblu che quest’anno faranno parte della Rappresentativa Ligure e parteciperanno al  Criterium Nazionale 2014 che si terrà a Borgo Valsugana.

Tutta la Società si congratula per la convocazione con:

Francesca Ferro 300hs – 4x100m

Camilla Lugaro salto in lungo – 4x100m

Margherita Molinari salto con l’asta

Giulia Rexha lancio del disco

Simone Sirello lancio del disco

borgovalsugana

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Piccoli Multiplisti crescono!!!

CAMPIONATO REGIONALE DI PROVE MULTIPLE CADETTI&RAGAZZI 2014

Nell’ultimo weekend estivo, ad Imperia, vanno in scena i Campionati Giovanili di PM, si inizia il sabato con cadette e cadetti, la Società Alba Docilia è l’unica società a schierare entrambe le squadre, oltre ad essere la più rappresentata,  forte di un “piano tecnico giovanile” fondato sulla “multidisciplinarietà”, si presenta ai regionali con 12 cadette e 3 cadetti.  Ambedue le formazioni portano a casa il Titolo di Campione Regionale di Società 2014, i Cadetti si aggiudicano la prova con 5845 pti, le Cadette con 9002 pti.

Per quanto riguarda la squadra maschile, in ordine di classifica troviamo:

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4°Simone Sirello 2103 pti PB

100hs: 17″86 – lancio del giavellotto: 36.20m – salto in lungo: 4,96mPB – salto in alto: 1,29mPB – 1000m: 3’21″24PB

 5° Luca Cristiano 1943 pti PB

100hs: 17″56PB – lancio del giavellotto: 23,75mPB – salto in lungo: 4,97mPB – salto in alto: 1,20mPB – 1000m: 3’07″97

7° Lorenzo Parodi 1799 pti PB

100hs: 17″09 – lancio del giavellotto: 22,49mPB – salto in lungo: 4,45m – salto in alto: 1,20m – 1000m: 3’11″16

in campo femminile, sempre in ordine di classifica troviamo:

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3° Alessia Bovero 3085 pti PB

80hs: 12″88PB – lancio del giavellotto: 20,32mPB – salto in lungo: 4,59m – salto in alto: 1,42mPB – 600m:1’58″90PB

4° Francesca Ferro 3076 pti PB

80hs: 13″10 – lancio del giavellotto: 22,81mPB – salto in lungo: 4,66m – salto in alto: 1,24mPB – 600m:1’53″90

5° Camilla Lugaro 2841 pti PB

80hs: 13″53PB – lancio del giavellotto: 15,62mPB – salto in lungo: 4,71m – salto in alto: 1,30m – 600m: 1’55″16

6° Allegra Novella 2824 pti PB

80hs: 13″71 – lancio del giavellotto: 19,27mPB – salto in lungo: 4,55m – salto in alto: 1,30m – 600m:1’58″09PB

7° Margherita Molinari 2645 pti

80hs: 13″94PB – lancio del giavellotto: 16,01mPB – salto in lungo: 4,35m – salto in alto: 1,30m – 600m:1’56″96

9° Laura Pescio 2555 pti PB

80hs: 14″67PB – lancio del giavellotto:20,74mPB – salto in lungo: 4,48mPB – salto in alto: 1,24mPB – 600m:2’03″66PB

17° Anna Lepri 2114 pti PB

80hs: 16″52PB – lancio del giavellotto:14,60mPB – salto in lungo: 4,44m – salto in alto: 1,24m- 600m:2’03″54

18° Sofia Colombo 2077 pti PB

80hs: 16″01PB – lancio del giavellotto:20,50m – salto in lungo: 3,93mPB – salto in alto: 1,24mPB – 600m:2’11″79PB

19° Elena Lolli  2052 pti PB

80hs: 15″84 – lancio del giavellotto:13,55mPB – salto in lungo: 4,14m – salto in alto: 1,24mPB – 600m:2’04″23

20° Giulia Rexha 1866 pti PB

80hs: 17″23PB – lancio del giavellotto:24,66m – salto in lungo: 3,81m – salto in alto: 1,24mPB – 600m:2’39″18

24° Alice Bianco 1361 pti PB

80hs: 16″56PB – lancio del giavellotto:10,78mPB – salto in lungo: 3,42mPB – salto in alto: 1,09mPB – 600m:2’13″63PB

26° Rossana Sciutto 1114 pti PB

80hs: 17″96PB – lancio del giavellotto:N – salto in lungo: 3,47mPB – salto in alto: 1,18mPB – 600m:2’19″02PB

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Domenica 21 Settembre sotto con Ragazze&Ragazzi

Una domenica caotica, 44 ragazze e 26 ragazzi in gara, Alba Docilia presente rispettivamente con: 4 ragazze e 6 ragazzi.

Le ragazze chiudono ottave (4505 pti), i maschietti si portano a casa la medaglia di bronzo (5706 pti) staccando di un solo punto la società successiva… a volte un po’ di fortuna non guasta!!!

Tetratlhon Ragazzi:

11° Lorenzo Pescio 1995 pti PB

60m: 9″00 – Salto in Lungo: 4,35mPB – Lancio del vortex: 33,77mPB – 600m: 1’47″91

12° Matthias Grassano 1880 pti PB

60m: 9″41 – Salto in Lungo: 3,03m – Lancio del vortex: 50,20mPB – 600m: 1’51″93PB

13° Kauan Ceruti 1831 pti PB

60m: 8″85PB – Salto in Lungo: 3,93mPB – Lancio del vortex: 32,23mPB – 600m: 1’51″56PB

15° Alessandro Basso 1625 pti PB

60m: 8″85 – Salto in Lungo: 4,37m – Lancio del vortex: 26,23mPB – 600m: 2’01″56PB

20° Pietro Ottonello 1390 pti PB

60m: 9″66 – Salto in Lungo: 4,09m – Lancio del vortex: 37,05mPB – 600m: 2’10″39PB

26° Federico Fermiano 1019 pti PB

60m: 9″52 – Salto in Lungo: 3,94mPB – Lancio del vortex: 19,16mPB – 600m: 2’27″22PB

Tetratlhon Ragazze:

16° Gaia Grippo 2039 pti PB

60m: 9″25  – Salto in Lungo: 3,72m  – Lancio del vortex: 21,01mPB – 600m: 2’02″43PB

41° Giorgia Canali 1321 pti PB

60m: 10″50  – Salto in Lungo: 3,16m  – Lancio del vortex: 23,16m – 600m: 2’26″95PB

43° Elisabetta Lombardo 1145 pti PB

60m: 10″89 – Salto in Lungo: 2,87m – Lancio del vortex: 20,11mPB  – 600m: 2’25″22PB

44° Beatrice Abbo 705 pti PB

60m: 11″46PB – Salto in Lungo: 2,56mPB – Lancio del vortex: 15,16mPB – 600m: 2’38″58PB

Moltissimi Personal Best per tutti i nostri atleti e atlete, qualche prestazione deludente, dovuta a stanchezza o inesperienza, ma “il multiplista” deve imparare ad essere freddo e concentrato una gara alla volta e lasciarsi alle spalle, nell’immediato, ciò che può essere andato storto. Sono queste le manifestazioni che fanno crescere il ragazzo, trovarsi di colpo ad affrontare non una, ma ben cinque prove nello stesso pomeriggio. A costo di di ritardare lo sviluppo prestativo nelle prove singole, facciamoli crescere su un ventaglio ampio di discipline,troppo spesso si abusa della “specializzazione precoce”. Che questi ragazzi siano di esempio, e possano dimostrare in futuro che la strada è quella giusta. Andiamo avanti così!!!!!!

Grazie a tutti i tecnici presenti nella due giorni imperiese: Alessandro Basso, Alessandra Ferro, Pier Lugaro e Silvia Pescio.

Stefano

Come sempre i risultati completi della manifestazione nella sezione dedicata

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Uscita programmata di NW

Sabato 25 ottobre camminata a Monte Lupo Albese ,10 km circa, pranzo a Rodello , viaggio in pulman. Prenotarsi!

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_300 Ostacoli BiancoBlu!!


Campionati Regionali Individuali Cadette e Cadetti

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La due giorni Genovese si è rivelata ricca di soddisfazioni e di ottime prestazioni, i nostri atleti hanno raccolto un bottino di tutto rispetto che conta di 6 ori, 5 argenti e 5 bronzi.

Si parte subito alla grande, Sabato ore 16, 300 hs cadette, podio tutto Alba Docilia nell’ordine Francesca Ferro 48″54 PB grande prova di forza che le permette di abbassare di un secondo abbondante il suo personale corso ad Agosto in quel di Boissano, seguono Allegra  Novella seconda con 51″13 e terza Margherita Molinari 51″15 PB; seguono i maschi dove Parodi Lorenzo centra la terza piazza con il tempo di 45″58 seguito da Luca Cristiano 47″07 PB. Nel mentre sulla pedana di  lancio del Martello si piazzano terza e quinta rispettivamente Laura Pescio  con la misura di 26,96m e Sofia Colombo con 20,33m PB; Nel Salto in alto Alessia Bovero quinta 1,40m PB e sesta Margherita Rossi 1,35m

Nei 1000m  Oliver Duke centra il personale 2’52″49 PB, ma deve accontentarsi del 5° posto nonostante un abbordabile terzo posto, di soli 2″ più veloce; Simone Sirello si conferma al vertice nel lancio del Disco con la misura di 33,06m, contemporaneamente sulla pedana del Triplo Camilla Lugaro seconda 9,90m per lei e Laura Pescio terza con 9,40m PB. Concludono la prima giornata di gare le “pesiste” Rossana Sciutto 7,19m PB e Alice Bianco 6,87m rispettivamente in quarta e quinta posizione.

Domenica 14 si apre nuovamente con gli ostacoli, 80 hs cadette: Francesca Ferro 12″99 e Alessia Bovero 13″22 PB centrano la finale, nella quale si piazzeranno seconda e terza migliorando entrambe i loro “crono” di sempre, rispettivamente Ferro 12″83 PB e Bovero 13″07 PB. Nel mentre Simone Sirello vinceva la gara di Peso Cadetti con la misura di 13,49m stesso piazzamento e quindi oro per Camilla Lugaro 4,96m, nella stessa gara Anna Lepri 4,53m e Elena Lolli 4,23m. Altro podio nel Giavellotto cadette con Giulia Rexha che con un 25,33m sale sul secondo gradino del podio, seguita da Sofia Colombo 22,71m PB quinta; bene i “velocisti” nei 300m l’inossidabile coppia vadese Lorenzo Parodi e Luca Cristiano corrono in 40″12 (7°) e 41″07 (9°) PB; nel Salto in alto cadetti quarto posto per Oliver Duke con 1,35m.

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Nel Salto con l’asta si migliora notevolmente Margherita Molinari che vince una gara “solitaria” con un ottimo 2,60mPB. Conclude la manifestazione un’ altra doppietta Alba Docilia, nel Disco cadette, vince Rexha Giulia 23,82m PB seguita al secondo posto da Margherita Rossi 21,76mPB, nella medesima gara Rossana Sciutto 18,85m PB e Alice Bianco 16,62m PB.

Come abbiamo già detto in precedenza buone prestazioni tecniche, impreziosite da vittorie e piazzamenti che per alcuni dei ragazzi potrebbero valere una convocazione al Criterium Nazionale di Borgo Valsugana. Attendiamo!!!

Grazie ai tecnici Pier e Silvia che insieme al Sottoscritto hanno seguito da vicino i ragazzi.

i risultati della manifestazione nelle sezione dedicata.

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_CAMPIONI D’ITALIA!

IMG_3588E alla fine è successo veramente. Non so quanti ci credessero sul serio o se a crederci eravamo solo noi ma alla fine lo “Scudetto” di prove multiple prende la strada della Liguria, a dispetto di quelli che, presenti allo stadio di Saronno, erano pronti a festeggiare la squadra di casa. Ma l’Osa Saronno, degnissima e validissima avversaria, si è dovuta arrendere alla feroce determinazione di questi quattro ragazzi albisolesi, questi quattro “eroi”, che da oggi entrano di diritto nella storia del Trionfo Ligure e dell’atletica regionale. E’ il primo tricolore a squadre in 107 anni di vita del Trionfo e sotto sotto porta inequivocabilmente la firma dell’Alba Docilia. Le ricorderemo a lungo queste due giornate saronnesi, in un’altalena di emozioni che non ci ha fatto respirare un attimo. Le ricorderemo perché innanzitutto avevamo entrambe le squadre, maschile e femminile, qualificate per la finale, già di per sé un risultato IMG_3570eccezionale che fa capire che la strada intrapresa con questi ragazzi è quella giusta e la volontà, tecnica e societaria, è ben delineata e chiara. Maschi quindi campioni d’Italia e femmine che ottengono, pur con una formazione rimaneggiata, un onorevolissimo settimo posto.

FEMMINE – Ci hanno messo il cuore e tutto quello che avevano a disposizione. Sapevano che le assenze di due titolarissime come Violante Surano ed Elisa Becce avrebbero pesato molto sulle ambizioni di una squadra che al completo si sarebbe potuta divertire. Ma le nostre quattro leonesse Federica Gorlani, Melissa Lenti, Matilde Lintas e il capitano Matilde Ferrando ci hanno messo tutto. Un plauso speciale va a Melissa e a Matilde L. per aver onorato l’eptathlon per la prima volta in una manifestazione del genere. Molte delle sette gare per entrambe venivano affrontate per la prima volta in assoluto e nonostante questo non hanno mollato niente. Alla fine bravissima Federica a migliorare il suo PB di eptathlon di quasi 500 punti (3334 punti), con la soddisfazione di aver corso un grande 800m finale (2’31”02 per lei) e miglioramento, anche se meno marcato per Matilde F. (3297 punti). 17esimo posto finale per Federica, 19esimo per Matilde F., 25esimo per Melissa (2848 pts) e 27esimo per Matilde L. (2298 pts).

MASCHI – I nostri quattro alfieri, Alex Gaeta, Marco Scannavino, Simone Bianco e il capitano Alberto Cavallo, hanno dovuto inseguire sin dalla prima gara i padroni di casa e fin da subito era abbastanza chiaro che sarebbe stata una lotta a due per il tricolore. Passavano un dopo l’altra le cinque gare della prima giornata (100, lungo, peso, alto, 400) e si era sempre li, con l’Osa davanti e noi incollati dietro e con Alberto a comandare la classifica individuale. Allo stesso modo è iniziata la seconda giornata, quella più tecnica ed anche quella decisiva. Dopo gli ostacoli il divario è rimasto praticamente lo stesso. In pedana al disco il primo (e unico) momento di crisi: finiti i lanci l’Osa scappa via di 300 punti, facce sorridenti per i lombardi, convinti di aver fatto un decisivo passo in avanti verso il titolo. Ma dietro l’angolo ad aspettare gli atleti era già pronta l’insidiosa gara di asta, la più temuta da tutti. Da tutti tranne che dai nostri, che proprio dall’asta sono ripartiti di slancio, presi per mano da un sontuoso Marco, capace in un momento così difficile di piazzare un salto fantastico a 3,80 mt (PB). Finalmente mettiamo la freccia e passiamo in testa. Ma ci voleva un’altra spallata. E dove poteva arrivare se non al 10649723_266973440162825_5895071286766252754_ngiavellotto? All’ultimo giro di lanci tre bolidi di Alex, Marco e Alberto ci portano in vantaggio di 437 punti. Troppi da poter recuperare nell’ultima fatica, quella dei 1500. E così al momento della lettura della classifica finale è partita la festa. Nella classifica individuale secondo posto finale per Alberto, che deve cedere il primo proprio all’ultima gara, ma che si consola con il nuovo PB di decathlon (5511 punti) e la miglior prestazione tecnica maschile della manifestazione. Sesto posto per Alex, che si migliora di 800 punti (4835 punti), mentre Marco giunge settimo con un miglioramento di 900 punti (4825 punti. Diciottesimo posto per Simone che paga purtroppo lo “zero” nella sua gara dell’asta, gara che gli avrebbe permesso di sfondare quota 4000.

Un ringraziamento doveroso a Pino Mangiacasale che mi ha accompagnato e supportato in questa due giorni, ad Annalisa che sabato è venuta a Saronno a soffrire con noi, per poi continuare a soffrire la domenica a Genova e a tutti quanti hanno incoraggiato e motivato i ragazzi durante le 10+7 fatiche, seguendo in trepidante attesa gli aggiornamenti.

Al link tutti i risultati gara per gara e le classifiche generali:

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Ricominciano le uscite di Nordic Walking

Da Martedì 16 settembre ricominciano le uscite del gruppo di Nordic Walking, ritrovo presso campo di atletica di Albisola Superiore alle ore 19.45.

Gli Istruttori

Cristina e Mauro

 

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_Arriva settembre e riparte l’attività

Con l’arrivo di settembre, non troppo amato dai ragazzi perché coincidente con la fine dell’estate e l’inizio del nuovo anno scolastico, ripartono anche tutte le attività dell’Atletica Alba Docilia. In prima fila come sempre l’attività di atletica leggera, che coinvolge tutte le fasce d’età giovanili, dagli Esordienti (il quinquennio delle elementari), ai Ragazzi (2002-2003) fino ai Cadetti (2000-2001). Attività che continua anche con i più grandi (1999 e precedenti) con il settore assoluto, agonistico e non.

Tante come sempre le attività “collaterali” all’atletica. Si va dall’ormai consolidato gruppo del Nordic Walking, ai corsi fitness dedicati fino alla novità di questa nuova stagione che comincia, vale a dire i corsi AFA per la terza età.

Per tutte le info è possibile consultare il volantino allegato.

Brochure 2014-15

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_-10, comincia il conto alla rovescia

Ci siamo. Da oggi parte ufficialmente il conto alla rovescia. Mancano 10 giorni alla Finale Scudetto di Prove Multiple Allievi-e. Sarà Saronno il teatro finale di un evento fortemente voluto e cercato. Dopo aver ottenuto la qualificazione lo scorso anno con le femmine, essere riusciti a portare entrambe le squadre a questo comunque storico appuntamento non può che riempire di felicità ed orgoglio. Il tutto raddoppiato dal fatto che i protagonisti di questa avventura portano il “marchio” Alba Docilia sotto la divisa del Trionfo Ligure. A Saronno i nostri 8 multiplisti, 4 maschi e 4 femmine, tenteranno l’impresa di migliorare ancora la posizione ottenuta nelle qualificazioni e regalare emozioni.

In attesa di pubblicare ufficialmente la lista degli 8 convocati per Saronno un piccolo regalino, un video di presentazione dell’evento.

 

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